ADOLESCENTES Y PANTALLAS
Hoy en día es frecuente la preocupación de los padres ante el uso constante de las pantallas por parte de sus hij@s adolescentes.
Hoy en día es frecuente la preocupación de los padres ante el uso constante de las pantallas por parte de sus hij@s adolescentes.
Cuando alguien comete un error, ya sea hijo, padre o amigo, responde de manera compasiva, desde la comprensión.
Generar culpa no ayuda a aprender, lo único que conseguiremos es que sienta vergüenza e intente esconder su próximo error o externalizar la culpa, es decir no asumir el error como propio y «echar balones fuera»
Podría escribir hojas sobre la culpa….. jejeje, pero no lo haré…
Asumamos que cuando cometemos errores se da la oportunidad de aprender de ellos; valorar lo que ha fallado y sabemos que debemos hacerlo diferente la próxima vez.
Seamos compasivos, comprensivos y NO generemos culpa.
Hoy en día, muchas veces al errar, lo entiendo como parte del proceso de intentar o aprender; sin embargo, aún hay veces que me asalta esa vergüenza que arrastro desde que era peque…
Asumir errores y asumir que son parte de un proceso de aprendizaje a veces resulta complicado, los procesos de cambio llevan su tiempo, y en este caso es necesario un cambio de actitud por parte de padres e incluso con los errores de uno mismo.
¿Cómo os sentís cuando cometéis un error? ¿ y vuestros hijos como creéis que se sienten?
Un implante coclear es un dispositivo que para las personas sordas o que tienen una deficiencia auditiva severa, les permite oír. Se utiliza cuando mediante un audífono no se pueden solucionar los problemas de audición.
Es un implante que se coloca con cirugía detrás de la oreja conectándolo directamente al nervio auditivo.
La culpa es un sentimiento que emerge según las referencias internas que tenemos sobre lo que está bien y lo que está mal según nuestra escala de valores.
La culpa se relaciona con la vergüenza; es una vocecita que nos advierte de que lo que hemos hecho no está bien, o “deberíamos” haberlo hecho mejor.
La primera causa de ello, en numerosas ocasiones, suele ser porque realmente no le encuentran ninguna utilidad a realizar los problemas que les ponen en el colegio. Y cuando no entendemos para qué hacemos algo, no hay motivación, por lo que tampoco habrá un aprendizaje significativo.
Los niños saben realizar cálculos en el cuaderno: sumas, restas, divisiones…, pero esto no es matemáticas.
Esta es una de las preguntas que muchos padres nos hacen en consulta así que os dejamos algunos consejos:
Mucho se está hablando estos días de la fatiga pandémica.
Y con razón, a muchos comienza a pesarnos esta situación llena de incertidumbre, cambios, …
Os quiero presentar esta técnica que usamos mucho en nuestra consulta con niños, adolescentes y adultos.
Es importante saber escuchar nuestro cuerpo, escuchar las sensaciones internas, comprenderemos nuestras emociones. Este proceso se llama Focusing, y se trata de enfocarnos en nuestras sensaciones y poder atenderlas y elaborarlas y abrir un proceso de cambio.