Gabinete de Psicología PSICOFER

En muchas ocasiones hablamos de depresión refiriéndonos a un estado de ánimo pasajero, que dura horas o varios días.
Sin embrago, cuando hablamos de depresión en psicología nos referimos a un malestar que dura al menos dos semanas, que nos dificulta llevar a cabo las actividades del día a día y que puede ocurrir en cualquier época del año.

La depresión se caracteriza por ser un estado de ánimo en el que se presentan 5 o más de los siguientes síntomas:

Sentirse deprimido o decaído casi a diario.
Pérdida de interés por actividades que antes nos resultaban agradables.
Cambios en el sueño (duerme demasiado o muy poco, tiene dificultades para quedarse dormido, se despierta frecuentemente o demasiado temprano).
Grandes cambios en su apetito o peso (mucho más o menos que antes.
Cambios en la manera en que se mueve ( ya sea estar muy inquieto o moverse lentamente).
Sentirse cansado.
Sentirse inútil.
Dificultad para concentrarse.
Pensamientos a cerca de la muerte.

Si siente que este puede ser su caso, consulte con un profesional de Psicofer.